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跑步是常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)健身方式，大多數(shù)年輕人鍛煉一段時(shí)間后可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，主要由以下原因引起：

1、跑步時(shí)雙腳離地不斷沖擊膝關(guān)節(jié)，容易引起相應(yīng)內(nèi)側(cè)副韌帶勞損或局部滑囊炎癥，導(dǎo)致疼痛；

2、膝關(guān)節(jié)軟骨或半月板損傷，也可能引起疼痛，并向內(nèi)側(cè)放射；

3、內(nèi)收肌部位，如大腿內(nèi)側(cè)肌肉損傷，可引起牽涉性疼痛，也可能放射至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)引起疼