超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

首先，若發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，如持續(xù)1-2周的心情不好等，則需及時就醫(yī)，其次正常人應了解抑郁癥的常識。抑郁癥的預防措施有：

1、健康的生活方式：如經(jīng)常運動，一定量的運動可以治療輕中度的抑郁癥；

2、具有穩(wěn)定的社會交往圈，不可將自己鎖在家中，閉門不出，且長期只專注于電腦、手機等，而失去與周圍環(huán)境的聯(lián)系，如大自然、社會及親朋好友等。