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老年斑，也稱脂溢性角化、老年疣，好發(fā)于中老年。可能與遺傳、年齡、日曬有關(guān)。當機體細胞代謝減弱，皮膚則提前出現(xiàn)斑點的沉積。故在日常生活中，應(yīng)通過飲食、睡眠、運動等綜合管理，才能達到預(yù)防與治療的效果。首先調(diào)整好飲食習(xí)慣，避免高脂、油炸食物，適當進食健脾補腎，及抑制過氧化物的食品。另外，也可服用疏肝養(yǎng)肝，滋陰活血的中藥。多運動，保持心情愉悅。同時，在室外活動時，應(yīng)避免