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用鹽洗臉其實并無好處。大家知道我們出汗以后，馬上想沖涼，而汗液中主要成分為鹽分，0.9%的氯化鈉，出鹽后覺得身上會很不舒服，鹽屬高滲性，可將皮膚中的水吸出來，它是高滲狀態(tài)，所以你很不舒服，想馬上沖澡，這個時候你用鹽水無任何意義。

我們也有些鹽浴，但它限于部分人群皮膚出現(xiàn)瘙癢情況，你用鹽刺激一下，可能有一個暫時性的作用，但是如果你把這些鹽留到皮膚上，絕對對皮膚有害。