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步行可提高老年人的肺功能嗎
2023-11-17 01:39:17播放:-
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步行可提高老年人的肺功能嗎
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老年人在身體耐受的情況下,可通過步行等簡單運(yùn)動,提高肺功能。日常中可通過六分鐘步行速度測定,衡量肺功能是否正常,是否已受到損害。若肺功能已受損,應(yīng)根據(jù)患者自身條件,注意步行距離、時間等,不可過多增加心臟和肺功能負(fù)荷,以免引起副反應(yīng),應(yīng)循序漸進(jìn),從而提高肺功能。正常肺功能的老年人,步行也可能對心肺功能起到一定作用,可提高免