![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AC/6B/369A8CB7CB75AC855B08F61E4B93AC6B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老年人血脂高不能吃什么
2023-09-06 08:21:20播放：-
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老年人血脂高不能吃什么
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視頻內(nèi)容
高脂血癥的老年人應(yīng)盡量減少進(jìn)食以下食物：
1、高脂肪食物：比如豬油、肥肉、黃油、肥羊、肥牛等，因?yàn)轱柡椭舅岷糠浅８?，脂肪很容易沉積在血管壁，增加血液粘滯度。如果長期攝入太多的飽和脂肪酸，甘油三酯會(huì)升高，會(huì)加速血液凝固，促進(jìn)血栓生成。所以要限制脂肪攝入量，脂肪攝入量在總能量的30%以下。平時(shí)烹調(diào)時(shí)