頸椎曲度變直如何睡覺
2023-01-28 05:30:52播放:-
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頸椎曲度變直如何睡覺
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頸椎生理曲度變直,一般都是由于日常的工作或生活方式不正確引起的,比如長期低頭、伏案工作,或者睡覺時喜歡枕高枕頭。高枕的狀態(tài)可引起頸椎生理曲度變直,甚至反弓、頭暈、頭疼、眩暈的癥狀,所以頸椎生理曲度變直以后,建議選擇比較合適的枕頭,目的是睡覺,比如側(cè)臥的時候,枕頭與肩同寬,使頸椎保持一個水平位的狀態(tài)。