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黃花菜的功效與作用
2023-12-10 01:45:06播放：-
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黃花菜的功效與作用
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黃花菜既可以食用也可以藥用，營養(yǎng)價(jià)值比較高，富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維和多種維生素，黃花菜對于機(jī)體來講有幾個功效：
1、健腦、提高記憶力：黃花菜中含有豐富的卵磷脂，是大腦細(xì)胞的重要組成成分，對于增強(qiáng)和改善大腦功能具有重要作用；
2、潤腸通便：黃花菜含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹、使糞便軟化，起到通便的