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月經(jīng)少，首先要看月經(jīng)少的原因。最常見的原因是人流刮宮以后，還有內(nèi)分泌、整個宮腔的內(nèi)環(huán)境的改變，或者盆腔炎，炎性損害內(nèi)膜，也會引起月經(jīng)量少。月經(jīng)量少，中醫(yī)里面主要分為腎虛、血虛、氣血不足、脾虛。在臨床最常見的是腎虛型，中醫(yī)有一句話就叫以形補(bǔ)形。腎虛型，腎主黑色，一般黑色的食物可以養(yǎng)血、補(bǔ)血、生發(fā)，可以調(diào)經(jīng)。建議吃黑色的食物，如黑豆，喝豆?jié){可以