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腳踝積液大概有兩種情況，一個(gè)是腳踝關(guān)節(jié)的外傷，造成關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)淤血。出現(xiàn)這類情況，要立即制動(dòng)休息，早期24小時(shí)之內(nèi)冰敷，可以用冰糕塊或紗布包裹濕敷在腫脹部位，1天2-3次，每次20分鐘。24小時(shí)以后需要熱敷，另外給予活血化瘀的藥物治療，抬高患肢等處理。還有一種是踝關(guān)節(jié)炎造成的滑膜肥厚滲出形成積液，這種是慢性損傷，治療比較慢，可以用活血化瘀方法