![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/81/447CC8CC63497CD011951D9C22689381.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
便秘喝什么有用
2023-03-10 04:07:00播放：-
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便秘喝什么有用
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便秘可以飲用以下幾種飲品：
1、蜂蜜水：有潤(rùn)腸通便作用，可以改善部分人便秘；
2、果汁：如火龍果汁、西瓜汁、橙汁等含有豐富的膳食纖維，可以改善患者便秘，膳食纖維可以通過(guò)腸道吸收更多水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘；
3、益生菌飲料：如酸奶可以改善腸道菌群，屬于可以改善便秘較有效的食物。
食療無(wú)效后可以尋求醫(yī)生幫助，到醫(yī)院找醫(yī)生明確