![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E1/B1/4CA0A9A8664DB5C3CD885F7CA433E1B1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳扭了怎么處理
2023-12-15 04:48:09播放：-
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腳扭了怎么處理
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視頻內(nèi)容
腳扭了在醫(yī)學上最常見的是踝關節(jié)扭傷。踝關節(jié)扭傷最常見是運動損傷，如打籃球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下樓梯不小心，易引起踝關節(jié)扭傷。扭傷的處理遵循一個原則，即早期三天以內(nèi)給予冰敷。
因為扭傷之后里面有出血，冰敷的原理是收縮血管，減少出血量，減輕腫脹。三天以后進行熱敷，其原理是擴張血管，將局部炎性滲出物吸收。扭傷之后立即做熱敷，可越腫越厲害。所以建