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擁擠不齊的牙齒可能不利于口腔清潔。如果不想做矯正把擁擠不齊的牙齒排齊，在平時(shí)的口腔護(hù)理中預(yù)防蛀牙的方法有以下幾個(gè)方面：

1、一定要認(rèn)真刷牙，建議飯后需要進(jìn)行口腔清潔，而不是傳統(tǒng)意義上的僅早晚2次。因?yàn)轱埡髸?huì)有很多食物殘?jiān)对趽頂D不齊的牙齒當(dāng)中，如果不及時(shí)清理，就會(huì)給齲病的發(fā)生造成一定的機(jī)會(huì)；

2、除了普通刷牙，應(yīng)該學(xué)會(huì)使用牙線，甚至是牙間