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18歲高中生的血壓正常值范圍，高壓仍然是90-140mmHg，低壓是在60-90mmHg。在正常血壓范疇當(dāng)中也分為理想血壓和血壓高值，理想血壓是高壓在120mmHg、低壓在80mmHg。如果超過這個(gè)范圍，還在一個(gè)正常值的范圍之內(nèi)，就屬于血壓高值的范疇。

對(duì)于血壓高值而言，需要積極地進(jìn)行生活方式的干預(yù)。低鹽、低脂飲食，然后少吃腌制的食物、醬菜等含鹽量比較高的食物，甚至有時(shí)候包括一些面包，含鹽量也比較高，還有油炸、油膩