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心源性猝死的預防如下：

1、定期進行體檢：特別是心電圖檢查，心電圖的檢查有助于發(fā)現(xiàn)潛在的猝死信號。特別是有心血管疾病病史的人，更應做好預防工作，按時體檢防患于未然；

2、戒煙：吸煙的危害眾所周知，吸煙者冠心病發(fā)病率較不吸煙者高3.6倍。吸煙與其他危險因素，比如高血壓、高膽固醇都有協(xié)同作用，可以使冠心病的發(fā)病危險性成倍增加；

3、平衡膳食：注意控制甜食，少吃含鹽多