![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/4E/43C540A160BE40C389AC0780703C754E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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刷牙的正確方法
2023-12-10 16:11:37播放：-
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刷牙的正確方法
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正確的刷牙方法叫水平顫動(dòng)法，也叫巴氏刷牙法，即牙刷的毛尖端對(duì)著齦緣，刷毛與牙呈45度角，稍加壓使刷毛的一部分進(jìn)入到齦溝里面，一部分深入到鄰牙的間隙，原地水平顫動(dòng)4-5次，刷毛移動(dòng)的距離不要超過(guò)1個(gè)mm，上牙往下拂刷，下牙往上拂刷，移動(dòng)牙刷至鄰牙。每次刷牙覆蓋2-3個(gè)牙，在刷上下前牙舌側(cè)時(shí)，可以將牙刷豎起來(lái)上下顫動(dòng)，按一定的順序?qū)⑷谘赖念a舌面及最后一顆牙的遠(yuǎn)中面都刷干凈，從而