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雖然眼瞼痙攣不常發(fā)生，但是隨著工作壓力的增大，發(fā)病率呈現增高趨勢。所以要重視眼肌痙攣的預防，包括以下幾方面：

1、保持心情的愉悅，保證充足睡眠和飲食營養(yǎng)的均衡；

2、患者有屈光不正很容易發(fā)生視疲勞，所以在生活中要注意防止視疲勞，休息時要盡量進行眼部的熱敷，增強眼部的血液循環(huán)，另外可以采取遠眺等方式放松眼部的睫狀??；

3、堅持良好的生活習慣，避免食用辛辣刺激的食