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屈光不正的預(yù)防
2023-05-10 14:47:53播放:-
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屈光不正的預(yù)防
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視頻內(nèi)容
視力減退會(huì)對(duì)患者今后的工作、學(xué)習(xí)、生活、經(jīng)濟(jì)帶來影響,因此應(yīng)注重預(yù)防,具體的方法如下:
1、用眼衛(wèi)生:保持姿勢(shì)端正,眼與讀物的距離保持25-30cm左右,乘車、走路或臥床時(shí)不要看書,不要在陽光照射下或暗光下閱讀、寫字,用眼1小時(shí)左右向遠(yuǎn)處眺望10分鐘;
2、閱讀時(shí)光線要明亮:照明應(yīng)無眩光或閃爍,黑板無反光,桌椅的高度要合適,使眼與物體保持適當(dāng)?shù)木嚯x;
3、定期檢查視力