![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/1D/ooYBAFuXMC6AfcVOAAC1btZuxwc48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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降低血壓的食物有哪些
2023-02-22 22:58:21播放：-
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降低血壓的食物有哪些
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降低血壓的食物并非指某種食物，從西醫(yī)角度和指南來看，飲食原則要求低鹽、低脂飲食，即在日常飲食當(dāng)中要控制鹽的攝入，建議每天鹽的攝入≤5g。低脂即在日常的飲食中，盡量減少攝入脂類含量比較高的食物比例。
高血壓患者需要減少攝入炒菜油，盡量以比較簡(jiǎn)單的烹飪方式做飯，另外減少外出飲食或者