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高血壓能吃竹筍嗎
2023-04-15 20:17:54播放：-
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高血壓能吃竹筍嗎
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高血壓患者可以吃竹筍。竹筍屬于根莖類食物，富含豐富的維生素和微量元素，有利于高血壓患者的飲食搭配。但在烹飪竹筍的過程中要注意少放鹽，不要烹飪得太咸，避免因進(jìn)食竹筍過程中攝入過多鹽，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。
高血壓患者在飲食過程中，重要的是控制鹽的攝入量。高血壓的主要發(fā)病機(jī)制是鹽負(fù)荷過重，世界衛(wèi)生組織推薦24小時(shí)鹽的攝入量<6g，而國人鹽的