![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長時間站立能減肥嗎
2023-12-21 02:13:22播放：-
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長時間站立能減肥嗎
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視頻內(nèi)容
長時間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運(yùn)動密切相關(guān)。肥胖與長時間站立沒有直接關(guān)系，肥胖發(fā)生根本的原因是攝入食物產(chǎn)生的能量大于運(yùn)動消耗能量，過多能量在體內(nèi)蓄積，以脂肪形式儲存下來?；颊咦龅絿?yán)格的飲食控制，避免過多能量的攝入，除長時間站立外，積極進(jìn)行相應(yīng)鍛煉，如跑步、游泳、打球，能夠較好的維持體內(nèi)能量負(fù)平衡。
患者做到嚴(yán)格控制飲