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腿筋拉傷多是由于運動損傷引起，有以下兩點原因：

1、長期過久的運動、疲勞導(dǎo)致肌肉力量得不到有效控制，最后出現(xiàn)腿筋肌纖維拉傷和肌纖維撕裂；

2、在運動前沒有進行恰當(dāng)或者合理的運動前熱身，肌肉沒有完全恢復(fù)正常狀態(tài)，這時突然的力量有可能會使肌肉腿筋拉傷。

如果出現(xiàn)了腿筋拉傷，要做到恢復(fù)快，因其屬于軟組織損傷范疇，在拉傷