![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A4/D7/882A2AD7EAD3AAE636B6637F3B9BA4D7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
做什么運動可以治便秘
2023-12-29 09:33:24播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
做什么運動可以治便秘
01:34
視頻內(nèi)容
便秘形成與不良飲食習慣、排便習慣等有關，缺乏運動也是便秘重要原因之一。運動可以促進大便形成和排出，尤其是老年人運動后可以緩解或者改善便秘，患者可以進行交誼舞、健美操、廣場舞、太極拳、木蘭扇、散步、游泳等運動。
長期臥床、行動不便的老年人，可以在床上多翻身，或者進行腹部局部運動，即一只手按在腹部進行環(huán)狀
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
