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肩袖損傷恢復(fù)時(shí)間主要看損傷嚴(yán)重程度，即使是很輕微的肩袖損傷，保守治療一般也需要至少3個(gè)月左右時(shí)間恢復(fù)，保守治療以靜養(yǎng)為主，配合輕微肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，慢上慢下，不能操之過(guò)急地進(jìn)行大范圍功能鍛煉，尤其不能去做甩手臂動(dòng)作，可能會(huì)造成肩袖撕裂，破口越撕越大，疼痛會(huì)越來(lái)越重。保守治療3-6個(gè)月左右，即使疼痛好轉(zhuǎn)，也需要重新復(fù)查