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長高有多種方法，具體方法如下：

1、運(yùn)動：屬于最主要的方法；

2、藥物治療：對于存在疾病的患者，比如侏儒癥患者或者激素缺乏的患者，可通過藥物治療增加身高。

身高實(shí)際上由兩種因素決定，包括家族性遺傳因素與生長環(huán)境因素。雖然家族遺傳因素?zé)o法改變，但是生長環(huán)境、生活環(huán)境可以改變。比如保證正確的或者正常的營養(yǎng)，還可以進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動。骨骼在生長