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避孕的方法，比如工具避孕，對(duì)于不同的女性，有不同的適應(yīng)方法。有的人一直采取避孕套工具避孕，可以長(zhǎng)期使用，也叫長(zhǎng)期避孕方法。有的人吃避孕藥，長(zhǎng)年堅(jiān)持吃，也是長(zhǎng)期避孕的方法。還有的人上宮內(nèi)節(jié)育器，也是長(zhǎng)期避孕的方法。建議選擇宮內(nèi)節(jié)育器，它不影響內(nèi)分泌，但是否適合使用宮內(nèi)節(jié)育器需要做相關(guān)的檢查。如果月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)不調(diào)，就不合適上宮內(nèi)節(jié)育器。如果上宮內(nèi)節(jié)育器