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腦動(dòng)脈硬化，包括全身的動(dòng)脈硬化，目前特別常見，不光老年人，一些中青年朋友都會(huì)發(fā)生動(dòng)脈硬化。體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血脂高、血糖高、血壓高、頸動(dòng)脈有斑塊、內(nèi)膜增厚。出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化首先要調(diào)整生活方式，比如控制體重、少吃油膩的東西、少吃過咸或過甜的東西、增加運(yùn)動(dòng)量、控制煙酒、不要熬夜。如果已經(jīng)有明顯的動(dòng)脈硬化，血脂、血