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如何挑選合適的枕頭
2023-06-30 07:56:20播放：-
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如何挑選合適的枕頭
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枕頭對頸椎的影響很大，枕頭的高度一般是10-15cm。
現(xiàn)在枕頭有很多種，如保健枕、水枕、瓷枕，但一般高度是10-15cm。枕頭要保證頸椎正常向前屈的曲度，如果枕頭特別高，頸椎曲度向前變直，睡起來會感覺很累。
如果頸椎特別低完全平行于地面，頸椎曲度會加大，過高或過低都會讓睡覺起來以后頸部肌肉十分不適。標(biāo)準(zhǔn)高度應(yīng)該是10-15cm。而且枕頭必須塑形特別理想，隨著