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    老年癡呆預(yù)防方法
    2023-06-23 07:37:59播放-
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    老年癡呆預(yù)防方法
    02:20
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    預(yù)防老年癡呆可以參照以下辦法:

    1、減少心腦血管疾病高危因素:盡量避免高血壓、肥胖、高脂血癥等心腦血管疾病的高危因素;

    2、避免頭部傷害:如外傷、頭部受過(guò)多打擊、拳擊運(yùn)動(dòng)等;

    3、控制血糖:如65歲左右時(shí),需盡量控制自己的血糖,避免出現(xiàn)糖尿??;

    4、減少不良習(xí)慣:如抽煙、酗酒等,長(zhǎng)期飲酒可以使記憶力慢慢減退,加速老年癡呆過(guò)程;

    5、增加