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落枕常見原因有以下方面：

1、睡眠時枕頭過高或過低，頸部肌肉痙攣勞累，轉動身子時，頸部未跟隨轉動而處于不良姿勢，造成肌肉刺激而引起疼痛；

2、在夜間睡眠時，門窗打開，冷風吹襲、受涼，產生疼痛。

多數落枕疼痛，2-3天不治療即可康復。可以口服緩解肌肉疼痛類藥物治療，比如乙哌立松、塞來昔布、美洛昔康等，或進行局部熱敷，糾正痙攣肌肉，多數都能自行恢復。