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吸煙吸的惡心嘔吐具體做法如下：

1、最根本的是戒掉煙，可以自己試著自行戒煙，也可以到醫(yī)院里來找醫(yī)生求助，可以吃戒煙藥；

2、如果不想戒煙，建議減少吸煙的支數(shù)，吸煙支數(shù)累積達(dá)到一定量，會(huì)對(duì)肺造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。慢支診斷的吸煙指數(shù)是吸煙年數(shù)×每天吸煙的支數(shù)，只要＞400，基本上就可以診斷為慢支。每吸一支煙，身體就會(huì)受一分損傷，所以