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減肥不吃早餐不好，早餐對(duì)人體有益，自古有早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少的說(shuō)法。如果減肥不吃早餐，對(duì)機(jī)體有一定影響，通過(guò)節(jié)食減肥是不可取的行為。如果減肥時(shí)不吃早餐，通過(guò)節(jié)食減肥，可能會(huì)降低自身代謝率，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響，在脂肪被消耗的同時(shí)，對(duì)人體有益的蛋白質(zhì)也會(huì)被消耗掉。

不吃早餐對(duì)人體的影響，包括精神狀態(tài)及全身系統(tǒng)的影響，可能導(dǎo)致機(jī)體膽囊的排空時(shí)間