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果蔬酵素的作用與功效，包括以下幾方面：

1、潤腸通便：果蔬酵素當(dāng)中富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進糞便形成，同時也能夠機械性地刺激腸道蠕動。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素補充膳食纖維、促進糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面有積極的作用；

2、調(diào)節(jié)腸道菌群：適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素，能夠很好地調(diào)整腸道微生態(tài)，對于腸