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櫻桃糖分高嗎高血糖能吃嗎
2023-12-14 23:45:57播放：-
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櫻桃糖分高嗎高血糖能吃嗎
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櫻桃的升糖指數(shù)在20-30，屬于升糖指數(shù)較低的水果，因此血糖高或糖尿病的患者可以吃。櫻桃也可以促進(jìn)胰島素敏感性、改善胰島素抵抗，對(duì)于降血糖有一定的幫助。櫻桃含有的維生素、微量元素、膳食纖維，是廣大患者的必需營(yíng)養(yǎng)。
櫻桃含有類似于花青素的物質(zhì)，對(duì)于抗動(dòng)脈硬化、預(yù)防血栓的形成，會(huì)有非常大的幫助。雖然櫻桃的升糖指數(shù)