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骨質(zhì)疏松可以喝咖啡嗎
2023-08-10 01:13:38播放：-
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骨質(zhì)疏松可以喝咖啡嗎
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咖啡中含有草酸和咖啡因，可引起腎臟鈣排泄，導致體內(nèi)骨鈣丟失，建議骨質(zhì)疏松患者少量飲用咖啡。研究顯示，一杯咖啡可以導致體內(nèi)鈣流失5mg，少量飲用咖啡，如每天1-2杯咖啡，一般對機體影響不大。但不能大量飲用咖啡，如每天飲用4杯及以上的咖啡，長期飲用可導致體內(nèi)鈣大量丟失。
部分青年患者較喜歡喝咖啡，建議盡量不要選擇清咖，應選擇能同時加入牛奶、奶制品的咖啡，如拿