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緩解消化不良、胃疼的主要方法如下：

1、飲食方面：應(yīng)避免進一步對胃的刺激，應(yīng)注意避免食用辛辣、刺激、高脂類飲食，可以適當(dāng)進食清淡食物；

2、生活方面：避免腹部受涼，有時腹部受涼可能加重胃部不適癥狀；

3、藥物治療：中藥方面如陳皮、山楂煮水代茶飲，可以緩解消化不良癥狀。西藥可選擇胃黏膜保護劑，起效較快，會迅速作用到胃黏膜表面，起保