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齒痕舌的調(diào)理方法如下：

1、潔治，齒痕舌首先需要到醫(yī)院去做潔治，潔治指醫(yī)生用儀器和設(shè)備幫助患者把牙齒上的牙垢、牙石清理干凈，減少細(xì)菌滋生，減輕局部炎癥，消退齒痕；

2、祛濕，祛濕需要用食療或中醫(yī)方法，食療祛濕，經(jīng)常吃冬瓜、綠豆及薏米仁粥均利于祛濕。另外，食用茯苓餅也具有祛濕作用。

3、如果食療與潔治都不能解決舌緣齒痕消退的問(wèn)題，建議行中醫(yī)治療，通過(guò)中藥及湯藥進(jìn)