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近視眼自我恢復(fù)要明確是真性近視，還是假性近視，對(duì)于假性近視，可以用某些方法將視力恢復(fù)，如果是真性近視，不能自行恢復(fù)。具體方法如下：

1、假性近視：假性近視一般是由于用眼疲勞引起，所以恢復(fù)假性近視的方法，一般是建議減少用眼強(qiáng)度，盡量少使用電子產(chǎn)品，多看遠(yuǎn)處以及多做戶外的運(yùn)動(dòng)。此外，可以做眼球按摩，放松眼部肌肉，也可以采用針灸