![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/A2/BAF79A90A19B7E6A8D950AB60F0A3CA2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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焦慮睡不著覺該怎么辦
2023-11-15 07:36:36播放：-
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焦慮睡不著覺該怎么辦
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患者患有焦慮問題，又有失眠問題，要考慮到失眠為焦慮的伴隨癥狀，還是失眠問題嚴重，不是伴隨問題，而是共病問題。如果為伴隨問題，只需改善焦慮問題，患者失眠問題就會迎刃而解。如果為共病問題，就應兩手抓，要治療焦慮問題的同時，要將患者失眠問題作為重點工作加以干預和治療。具體如下：
1、患者自身應有的自我調(diào)節(jié)，包括