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前臂存在很多肌肉，包括手指活動、手腕關(guān)節(jié)屈伸等，這些肌肉都在集中在前臂。當鍛煉或運動多時，肌肉疲勞后，從而會出現(xiàn)酸痛。出現(xiàn)酸痛后，要根據(jù)酸痛的程度、情況來做出相應(yīng)處理，具體如下：

1、經(jīng)常不運動的人：在運動后出現(xiàn)酸痛，通常經(jīng)過休息或做理療、熱敷即可緩解；

2、經(jīng)常運動的人：這類人的前臂肌肉力量較大，在運動后出現(xiàn)酸痛，需尋找產(chǎn)生酸痛的原因。若是在健身