超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

20歲女孩失眠的常見原因如下：

1、能量消耗過少：正常人睡眠如同吃飯一樣，白天勞累時(shí)會(huì)把過多能量用在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)中，體內(nèi)會(huì)積累代謝產(chǎn)物，如腺苷，這些代謝產(chǎn)物會(huì)在夜間時(shí)達(dá)到高峰，激活腦內(nèi)相關(guān)受體，促進(jìn)入睡。白天運(yùn)動(dòng)量不足的情況下，會(huì)引起入睡困難；

2、壓力過大：學(xué)習(xí)、工作的壓力過大，或者情緒波動(dòng)較大等，如焦慮