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預防腦出血通常要做到以下幾點：

1、必須積極控制血壓，對于老年患者，要定期到醫(yī)院體檢，及早發(fā)現(xiàn)高血壓，及早控制血壓，做到早發(fā)現(xiàn)、早控制、早治療；

2、要注意合理飲食，避免高膽固醇、高脂肪、高鹽飲食，避免血管彈性較差；

3、保持心情舒暢，人激動時容易引起血管破裂，導致腦出血。所以，要保持心態(tài)平和，避免情緒激動；

4、必須做到勞逸