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增強(qiáng)耳朵聽(tīng)力要避免損傷聽(tīng)力，具體方法如下：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音：比如不推薦長(zhǎng)期戴耳機(jī)，尤其是有時(shí)候在地鐵上聽(tīng)音樂(lè)，在地鐵這種很嘈雜的環(huán)境下要聽(tīng)到音樂(lè)會(huì)聲音放很大，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)聽(tīng)力有影響；

2、要注意不要使用耳毒性的藥物：比如慶大霉素、鏈霉素和卡那霉素，現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少用，這些耳毒性藥物可以損傷耳朵毛細(xì)胞引起聽(tīng)力下降；

3、要避免