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皮膚容易過(guò)敏，即過(guò)敏體質(zhì)，可以采取以下幾種方法緩解：

1、尋找和避免過(guò)敏原：容易引起皮膚過(guò)敏的物質(zhì)，包括環(huán)境中的塵螨、花粉等，也包括常見(jiàn)的接觸性過(guò)敏物質(zhì)，如洗面奶、擦臉油、化妝品等，食物過(guò)敏原，比如魚(yú)、蝦或辛辣、刺激的食物等，可以做過(guò)敏原檢測(cè)明確對(duì)什么過(guò)敏，有的放矢的進(jìn)行預(yù)防；

2、修復(fù)皮膚屏障：皮膚屏障受損容易出現(xiàn)過(guò)敏