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人在壓力之下會有種種表現(xiàn)，面對壓力，每個人的反應(yīng)并不相同。壓力有大有小，但是同樣的壓力對個體的反應(yīng)也不同。面對同樣的壓力，有的人反應(yīng)不同，有的人反應(yīng)明顯，反映出的是個體的心理素質(zhì)。壓力來源多種多樣，比如考試壓力、職業(yè)晉升壓力，包括工作壓力，談對象找朋友的壓力，結(jié)婚、生孩子等。凡是能讓個體感受到壓力均稱為壓力來源。面對這種壓力，對