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中暑的原因一般有以下幾種：

1、外界氣溫過高引起；

2、外界環(huán)境濕度大、空氣流動差所導(dǎo)致；

3、某些患者患心臟病或者神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，造成出汗障礙而導(dǎo)致；

4、可能是由于鈉鹽丟失較多所引起；

5、日光照射所導(dǎo)致。

預(yù)防的方法有以下幾種：

1、人們在出行的時候要盡量躲避日光照射，比如尋找陰涼的地方、使用防曬工具，如準(zhǔn)備墨鏡、防曬霜或者戴上