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視疲勞是以眼部癥狀為主，與精神心理因素相互作用的結(jié)果，緩解方法主要有視覺治療、藥物治療和中醫(yī)治療，具體如下：

1、視覺治療：包括矯正屈光不正，需配戴合適的眼鏡，采取調(diào)節(jié)視覺功能的訓練，注意用眼衛(wèi)生和工作、生活環(huán)境的布置，用眼的衛(wèi)生包括持續(xù)電腦工作超過20分鐘要休息眼睛20秒，向遠處眺望，放松調(diào)節(jié)；近距離工作或?qū)W習時要有適當?shù)恼彰鳎煮w不要