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酸奶和雞蛋能一起吃嗎
2023-05-09 13:53:29播放：-
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酸奶和雞蛋能一起吃嗎
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視頻內(nèi)容
酸奶和雞蛋能夠一起吃，具體分析如下：
1、中醫(yī)食療：酸奶屬于偏涼性的食物，而雞蛋也屬于偏涼性的食物，二者之間并沒有明顯相克的作用，因此，適當吃酸奶和雞蛋，有利于降除體內(nèi)虛火。酸奶和雞蛋都有著滋陰的作用，對于陰虛火旺的人，如果適當吃酸奶和雞蛋，能夠通過滋陰而達到敗除虛火，滋陰的效果會非常明顯；
2、西醫(yī)營養(yǎng)學：酸奶當中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而雞蛋當