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腰椎軟組織損傷一般是因外力而起，傷及腰部皮下組織和腰部肌肉導(dǎo)致的局部疼痛為主要表現(xiàn)，需通過相關(guān)檢查以排除其他疾病，具體如下：

1、病情較輕的患者建議休息為主，避免久坐、久站、過度勞累，避免負(fù)重，避免受寒，保持正確睡姿，呈軸位臥硬板床為主；保持正確坐姿，以不低頭、不倚靠、不坐軟椅、不坐帶靠背的椅子為主；保持正確站姿，以