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睡眠不足與心梗
2024-05-15 17:26:23播放：-
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睡眠不足與心梗
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視頻內容
睡眠不足有可能導致心梗。
睡眠很重要，那么睡眠不足身體毒素排不出去，導致血管壁上炎性細胞滋生，血管壁內膜脫落，與此同時，血液里的垃圾成分會在血管壁上附著，最典型的就是低密度脂蛋白這類東西。因此導致血管壁就狹窄，長期這樣一層一層疊厚，就跟下水道堵了是一個情況。因此，通常睡眠時間6-9小時，少了睡眠不足，多了也不行。
如果有些人表面睡眠時間